Zeitumstellung im Herbst 2024: Wann wird die Zeit umgestellt?

Veröffentlicht am 15. Oktober 2024, 15:47 / ©Adobe.stock.com

Zeitumstellung auf Winterzeit: Ende Oktober wird die Uhr zurückgestellt – der Biorhythmus vieler Menschen gerät durcheinander. Diskussionen über die Abschaffung der Zeitumstellung halten an.

von Redaktion 5 Minuten

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Der Sommer neigt sich nicht nur wegen sinkender Temperaturen dem Ende zu – auch die Uhren werden bald wieder auf die sogenannte Normalzeit umgestellt. Diese wird häufig als „Winterzeit“ bezeichnet, doch korrekt ist der Begriff „Mitteleuropäische Zeit“ (MEZ). Sie gilt für fünf Monate, von Ende Oktober bis Ende März. In der übrigen Zeit des Jahres gilt die Sommerzeit, bei der die Uhren um eine Stunde vorgestellt werden – von zwei auf drei Uhr.

2024 findet die Umstellung in der Nacht vom  26. Oktober auf den 27. Oktober 2024 statt, also am letzten Sonntag im Monat. Wie wird umgestellt? Die Uhren werden von drei auf zwei Uhr zurückgestellt werden. Du gewinnst somit eine Stunde mehr Schlaf.

Die Ukraine hat die Zeitumstellung abgeschafft und wird ab 2024 keine Sommerzeit mehr einführen. Das Parlament stimmte mit großer Mehrheit für diese Änderung. Ein wichtiger Grund war der gesundheitliche Schaden, den das Verschieben der Uhren mit sich bringt, da es den Biorhythmus stört und viele Menschen darunter leiden. Außerdem spielt der Krieg gegen Russland eine Rolle: Die Ukraine will sich damit klarer vom Nachbarn abgrenzen, der bereits 2011 die Sommerzeit abgeschafft hat. 

Die Kommission hatte im September 2018 vorgeschlagen, diese saisonale Umstellung zu beenden. Nach einer Bewertung der bestehenden Regelung kam die Kommission zu folgendem Schluss: Die Mitgliedstaaten sind selbst am besten in der Lage, selbst zu entscheiden, ob sie die Sommerzeit oder die Standardzeit („Winterzeit“) behalten oder verwerfen möchten. Das Europäische Parlament unterstützte im März 2019 den Vorschlag der Kommission. Seitdem liegt der Ball bei den Mitgliedstaaten, sie müssen im Rat einen gemeinsamen Standpunkt finden. Seither hat sich in der Zeitumstellungsfrage nichts mehr getan. Trotzdem flammt die Debatte um die Sinnhaftigkeit der Zeitumstellung immer wieder von vorne auf.

Die Zeitumstellung erfolgt zweimal im Jahr: Am letzten Sonntag im März wird auf Sommerzeit umgestellt, dabei wird die Uhr um eine Stunde vorgestellt (von 2:00 auf 3:00 Uhr). Am letzten Sonntag im Oktober wird wieder auf die Normalzeit (Mitteleuropäische Zeit, MEZ) zurückgestellt, dann wird die Uhr von 3:00 auf 2:00 Uhr zurückgedreht.

Die Zeitumstellung wurde ursprünglich eingeführt, um besseres Tageslicht zu nutzen und Energie zu sparen. Insbesondere in den Sommermonaten sollte so das Tageslicht am Abend verlängert werden. Heutzutage ist der Nutzen umstritten, und viele Länder diskutieren über eine Abschaffung der Zeitumstellung.

Ja, viele Menschen berichten von gesundheitlichen Problemen nach der Zeitumstellung. Dazu gehören Schlafstörungen, Müdigkeit, und bei manchen auch eine Verschlechterung chronischer Krankheiten, da der Biorhythmus durch die Zeitverschiebung gestört wird.

Die Diskussion um die Abschaffung der Zeitumstellung ist in vielen Ländern im Gange. In der EU wurde bereits eine Entscheidung zur Abschaffung getroffen, jedoch steht die endgültige Umsetzung noch aus. Einige Länder, wie die Ukraine, haben die Zeitumstellung bereits abgeschafft.